مقال اليوم عن طقس من الطقوس القديمة اللي راح تعطي رحمك نفس إحساس الحمام المغربي أو التنظيف العميق لبشرة الوجه أكيد تعرفي هالشعور
مساماتك نظيفة ووجهك تحسيه يتنفس
من هالممارسة راح تستشعري عمق كلامي إذا ما كنتي مجربته من قبل
أيش يعني "يوني" اول شي
هو كلمة سنسكريتيه تعني "مصدر كل أشكال الحياة
" أو "الفضاء المقدس
"
هو جوهر الجهاز التناسلي الانثوي للمرأة
هو المعجزة العظيمة 
"الرحم"
تبخير اليوني
من الطقوس القديمة في معظم الثقافات تقريبا هو هدية علاجية من الأم الطبيعة غايا
اعتبرها من ممارسات الحب للجسد والرعاية الذاتية
تقدري تدخليها في روتين حبك لذاتك الشهرية
هالطقس راح تسمحي فيه بدفء بخار الاعشاب
يتخلل بلطف إلى الجزء الخارجي من رحمك
بحيث يتم تخمير الاعشاب في قدر بخار دافي ويُوضع تحتك أو تحت كرسي مفتوح وتجلسي فوقه وبعدها تلفي بطانية أو شرشف حول جذعك لخلق نوع من التعرق للمنطقة
هالبخار يدخل جسمك مباشرة من خلال اليوني الخاص فيك ويخترق الرحم حتى يصل للقناة المركزية العميقة المتصلة بالقلب وتشعري بالتشافي الاسترخاء والراحة بسبب تنظيف وازاله السموم منه
نسيج الرحم غني بشعيرات دموية وهذا يخليه سريع الامتصاص لأي شي تعرضيه له
وهنا للاعشاب خصائص طبية تدخل مباشرة لمجرى الدم
فمهم تختاري الاعشاب بعناية ومن مكان موثوق وتكوني حذرة في الاختيار
راح اتعمق بالموضوع
والوصفة اللي راح اكتبها آخر المقال تُعتبر آمنة لمعظم النساء
لكن المرأة الحامل تبتعد عن هالطقس
نجي الان لفوائد التبخير
البخار راح يساعد جسدك إنه يحرر السموم الجسدية ويشجع العقل والجسد على اطلاق التراكمات العاطفية
لان حنى كنساء نخزن المشاعر مثل التوتر والحزن والصدمات في الرحم
فتتراكم الذكريات والشكوك والغيرة في ارحامنا كسموم عاطفية
وهالسموم تخلق عوائق تعيق الإبداع والحدس والثقة بالذات
فمن اهم النتايج اللي راح تلاحظيها هو
1-الاتصال بجوهرك والشعور العميق بالحب
2- بيساعدك في التخلص من أي مشاعر مخزنة وصدمات متراكمة وطاقات سامة مش لك ولا تخدمك
3- راح يساعدك ع الاسترخاء
4-استعادة حكمتك الانثوية
5-راح يقلل تقلصات الدورة الشهرية وينضمها أو يساعد على رجوع الدورة الغايبة
6-زيادة الخصوبة خصوص لما يصاحب الطقس مساج للبطن
7-يقوي ويساعد على تشافي الجهاز التناسلي بعد الولادة
#زينبـ/صلاة حُرّة
طريقة التبخير
1- في مكان مريح وهادئ جهزي لك مثل الحوض أو تكوني جالسة على طرف البانيو أو بغرفتك تكوني جالسة على مخدات ويكون وركك مرتفع شوي أو استخدمي أي شيء يناسبك ويريحك، شغليلك شموع
مع دفتر يومياتك وقلمك وكوب ماء أو مشروبك المفضل
2- حطي الأعشاب في وعاء بغطاء أو وعاء من الفخار ثم صبي الماء المغلي فوقه
او اطلبي #كرسي الكبو الكهربائي من متجرنا بكل سهولة .
راح تساعد الحرارة على استخلاص الزيوت المتطايرة من الأعشاب
4- انزعي ملابسك السفلية و استخدمي منشفة أو مخدة لحتى تجلسي عليها وتسندك اكرر لحتى تسترخي والبسي جوارب، لفي بطانية حول
الجزء السفلي من جسدك ثم لفي بطانية ثانية حولك خلي البطانيات توصل للأرض حتى تشكل مثل الخيمة حول جسدك
لأن كلما زادت سماكة البطانيات اللي تستخدميها زادت سخونة البخار، بالنسبة لي أحب استخدام بطانية صوف
5- بمجرد الانتهاء من تجهيز المكان ارفعي غطاء الوعاء ببط حوالي نص بوصة لحتى البخار يطلع ببطء شديد مهم ما يكون البخار حار!! راح تتراكم ببطء الحرارة بسبب البخار
وإذا حسيتي أنه مش دافي كفاية شيلي الغطاء نصف بوصة ثانية المهم كوني حذرة ، لحتى لا تحرقي نفسك
5- اجلسي لمدة 15-20 دقيقة ومثل ما قلت فوق خليه هالوقت للتأمل، أو ادخلي للداخل، أو اكتبي في يومياتك، أو استمعي للموسيقى أو التأمل الموجه، اتبعي حدسك
بمجرد الانتهاء من التبخير تقدري تعطي الماء المنقوع بالأعشاب إلى أي نباتات في حديقتك